Articoli e Pubblicazioni

Per chi abbia intrapreso un percorso di studio e sviluppo personale che includa la pratica della meditazione, un suggerimento più o meno diretto del tipo “cerca di lasciare andare… rilassati, lascia correre” sarà prima o poi probabilmente arrivato. Lasciare andare implica un’attitudine di grande quiete e di calma mentale, ma soprattutto richiede una buona identificazione […]

Leggere i testi classici è importante perchè stimolano il “ricordo” di argomenti che conosciamo già. Trattano infatti spesso delle nostre esperienze passate. Tuttavia è bene ricordare che questi testi non sono mai (anche quando lo sembrano) dei manuali operativi, ma dei resoconti di chi ha svolto queste pratiche prima di noi.Non potrete imparare a praticare […]

I principi della circolazione energetica e delle pulsazioni di yin e yang rivestono una certa importanza anche nell’ambito della sessualità. Sia che siamo single, sposati, eterosessuali o omosessuali, alcune pratiche (ma non tutte) incrementano considerevolmente la nostra salute sessuale. Dal rafforzamento del nostro sistema ghiandolare ed ormonale, fino alla sperimentazione di un’orgasmo completo di tutto […]

Conviene che mi avvicini alla meditazione, oppure che cerchi un buon analista? In questi anni di pratica e insegnamento mi sono trovato spesso a dover rispondere (a chi già praticava ma anche a chi si avvicinava in quel momento alla pratica taoista) alla domanda se dedicarsi alla meditazione fosse o meno la scelta più opportuna. […]

Quali benefici offrono il Qi Gong e la Meditazione? La pratiche taoiste prevedono come primo passo quello di rinforzare il corpo purificandolo affinchè la sua energia interna circoli in modo appropriato e senza impedimenti.  Purtroppo, a causa dei ritmi di vita stressanti, delle tante preoccupazioni che ci affliggono giornalmente, di una scorretta alimentazione e di […]

Qualcosa in cui credere o una religione da seguire? Uno degli aspetti più interessanti della tradizione taoista è relativo alla sua cosmologia, una sorta di fotografia che descrive il processo di creazione dell’universo che conosciamo (e di quello che, solo apparentemente, ci pare di non conoscere o di non riconoscere) e una serie di intuizioni […]