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Il Karma e le nostre molte vite
Parliamo spesso di karma. A volte con cognizione di causa, più spesso in modo superficiale tanto che ormai tale concetto si presta alle più varie battute: “Sei stato cattivo nella...
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Perché a volte è difficile meditare?
Ecco due approcci sbagliati che potresti provare a correggere Quando ci cimentiamo con la meditazione, quale che sia la disciplina che abbiamo scelta, ci accorgiamo di alcuni aspetti e sfumature...
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Imparare a focalizzare l’attenzione
Imparare a focalizzare l’attenzione Vuoi meditare? Impara a focalizzare la mente e a cogliere il mutamento. Sto scrivendo da alcuni mesi un saggio sulla pratica e sulla mia esperienza di...
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Yoga? Qigong? Meditazione? Scopri quello che fa per te…
In tanti anni di pratica e di insegnamento mi sono trovato spesso a indirizzare gli studenti verso la scelta di specifiche pratiche e specifici approcci alla pratica stessa. Suggerimenti che...
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Il Karma, questo sconosciuto.
Il Karma, questo sconosciuto. E’ proprio vero che paghiamo oggi debiti di vite passate? Scopriamolo! Qualche giorno fa un vecchio amico mi ha scritto per chiedermi se i “nodi karmici”...
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Imparare a osservare per lasciare accadere
In questo articolo ho pensato di affrontare ancora una volta l’argomento legato al lasciare accadere durante la pratica della meditazione (ma anche del qi gong, dello yoga…). Quando parliamo di...
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