Parliamo spesso di karma. A volte con cognizione di causa, più spesso in modo superficiale tanto che ormai tale concetto si presta alle più varie battute: “Sei stato cattivo nella tua vita precedente e oggi ne paghi le conseguenze in questa, a causa del tuo brutto karma (quando non decidiamo di esprime il medesimo concetto […]
Il Karma e le nostre molte vite Read More »
Ecco due approcci sbagliati che potresti provare a correggere Quando ci cimentiamo con la meditazione, quale che sia la disciplina che abbiamo scelta, ci accorgiamo di alcuni aspetti e sfumature di noi che, forse, nemmeno contemplavamo all’inizio della pratica. Intendo dire che nel silenzio dell’ascolto ci può capitare di entrare in contatto con emozioni,
Perché a volte è difficile meditare? Read More »
Imparare a focalizzare l’attenzione Vuoi meditare? Impara a focalizzare la mente e a cogliere il mutamento. Sto scrivendo da alcuni mesi un saggio sulla pratica e sulla mia esperienza di “giovane” taoista. Un lavoro lungo che per il momento non sono ancora riuscito a far procedere con l’impegno e la costanza che avrei voluto. Gli
Imparare a focalizzare l’attenzione Read More »
In tanti anni di pratica e di insegnamento mi sono trovato spesso a indirizzare gli studenti verso la scelta di specifiche pratiche e specifici approcci alla pratica stessa. Suggerimenti che fossero indicati per le loro esigenze personali, ma anche relativamente alle loro caratteristiche specifiche di persone ed esseri umani. Potrebbe sembrare una banalità, ma non
Yoga? Qigong? Meditazione? Scopri quello che fa per te… Read More »
Il Karma, questo sconosciuto. E’ proprio vero che paghiamo oggi debiti di vite passate? Scopriamolo! Qualche giorno fa un vecchio amico mi ha scritto per chiedermi se i “nodi karmici” rientrassero o meno tra le mie conoscenze e competenze. Questa persona è preoccupata per il giovane figlio che non sta bene. Il ragazzo soffre di
Il Karma, questo sconosciuto. Read More »
In questo articolo ho pensato di affrontare ancora una volta l’argomento legato al lasciare accadere durante la pratica della meditazione (ma anche del qi gong, dello yoga…). Quando parliamo di “lasciare accadere”, spesso rischiamo un fraintendimento. Lasciare andare/accadere, infatti, non significa non fare nulla durante la pratica. Significa al contrario imparare a osservare e ad
Imparare a osservare per lasciare accadere Read More »
