La madre del Tai Chi

Il Tai Chi Chuan è ormai conosciuto da tutti più come una danza benefica che come arte marziale. Una disciplina certamente affascinante ma svolta spesso in modo esclusivamente coreografico.

Questa semplice forma viene chiamata la madre del Tai Chi perché – con pochissimi movimenti molto specifici e con un chiaro intento energetico interno – va all’essenza della pulsazione di Yin e Yang e permette di scoprire o ri-scoprire la loro danza non coreografica, ma di flusso energetico interno. Rinforzeremo il tan tien e lo useremo come una dinamo energetica pronta a ricaricarci di energia.