Cosa significa Coltivare una Mente Tranquilla

Cosa significa Coltivare una Mente Tranquilla

Descrizione

Perché è importante coltivare una mente tranquilla? E poi, cosa mai significa esattamente?
La differenza tra Intenzione e Attenzione risulta determinante nella pratica della meditazione. Scopriamo il perché.

Indice corso

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  • Introduzione e primi passi
  • Riscaldamento e Qigong Curativo base
    • Pratica del riscaldamento
    • Forma completa di Qigong Curativo base
  • Introduzione alla Meditazione
    • Cosa significa meditare
    • Una semplice tecnica
  • Coltivazione del Corpo Energetico
    • Introduzione al Qigong base
    • Qigong base e meditazione
    • Introduzione al Sorriso Interno
    • La meditazione del Sorriso Interno
  • I Suoni Curativi
    • Introduzione ai Suoni Curativi
    • I Sei Suoni Curativi – Purifichiamo i nostri organi interni
    • Dettagli teorici
  • L’Orbita Microcosmica e il Raffinamento del Chi
    • Introduzione all’Orbita Microcosmica
    • Osservazione percorso microcosmico
    • Cenni di cosmologia e testi classici
    • Ancorare il Respiro (Meditazione)
    • L’importanza dell’Orbita Microcosmica