Il Dragone che nuota
Una splendida forma di qi gong. Movimenti sinuosi che stimolano il flusso energetico in tutto il corpo. Ideale per riequilibrare acqua e fuoco dentro di noi, riequilibrare il sistema ormonale e
Il Chi Kung per riequilibrare la nostra energia
Il primo passo verso la coltivazione di Jing, Chi e Shen.
Come abbiamo detto i taoisti, a differenza di tante altre tradizioni, considerano il corpo fisico di fondamentale importanza.
È infatti “nel corpo” che coltiviamo la nostra essenza spirituale.
Il Qi Gong (a volte chiamato anche Chi Kung quando si applica il metodo di traslitterazione Wade Giles alla lingua cinese) è il primo passo che svolgiamo per prendere dimestichezza con in concetti di Yin e Yang. Le forme di Qi Gong – che viene un po’ considerato come lo Yoga Cinese – permettono di riequilibrare il flusso di Qi (o Chi) all’interno del corpo, di purificare gli organi interni e di rinforzare il sistema immunitario.
Utilizziamo il Qi Gong per riequilibrare la nostra energia. E la meditazione per fare un uso più accorto e utile di questa energia più bilanciata.
Consulta alcuni dei video corsi maggiormente incentrati sul Qi Gong, oppure consulta la sezione Video Corsi per accedere a tutti i corsi disponibili.
Qi Gong Curativo (Base)
Una semplice forma di qi gong curativo. Pochi movimenti da ripetere con una sequenza precisa per stimolare i meridiani principali ed espellere le tossine dal corpo. Ripeteremo i nostri movimenti 7 volte ciascuno e stimoleremo la pulizia degli organi interni,...
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Coltivare una Mente Tranquilla
Se non hai mai praticato il Qi Gong e la Meditazione, ma anche se al contrario la pratichi da tempo, potresti trovare utile questo video corso. Imparerai infatti ad ascoltare con più attenzione dentro di te riequilibrando la tua energia,...
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