Qi Gong e Meditazione Taoista

Coltivare una Mente Tranquilla

Ci siamo “polarizzati” nel nostro corpo fisico per sperimentare la materia e fare esperienza. L’energia impiegata, che secondo il pensiero taoista è rappresentata dalle energie Yin e Yang, ha dunque creato la polarità necessaria per permetterci di avere un corpo e di interagire con la materia del mondo manifesto che ben conosciamo. Purtroppo questa polarità non favorisce il dialogo con le parti più profonde di noi stessi. Troppo impegnati a governare queste polarità, infatti, spesso fatichiamo a mantenere questo dialogo importante con il nostro Spirito Originario.
Imparare a Coltivare Una mente Tranquilla rappresenta il primo passo per ristabilire questo dialogo alla scoperta di noi stessi e verso la cura di tutte le piccole disarmonie accumulate nel profondo della nostra anima. Noi lo facciamo con un approccio taoista, grazie al qi gong e alla meditazione.

Coltivare Una Mente Tranquilla

(Ri)scopri la tua vera natura e il tuo potenziale
equilibrando la tua energia e calmando la mente
Corso Online

E cosa si intende quando si parla di "Cura dell'Anima"?

Per affrontare il discorso della guarigione dell’anima possiamo subito porci due domande fondamentali: cosa intendiamo con Anima e perché dovremmo guarirla/curarla. Cosa si intende?
Per rispondere alla prima domanda dobbiamo affrontare alcuni aspetti cosmologici che ci diano una chiave di lettura su chi siamo, da dove proveniamo e cosa siamo venuti a fare qui. Ne parleremo diffusamente nel capitolo del corso dedicato alla cosmologia (che trovate QUI).
 
Alla seconda domanda possiamo provare, brevemente, a rispondere subito. La nostra anima, espressione del nostro spirito originario che si manifesta nel qui e ora, sta facendo esperienza. È la parte di noi che sperimenta la vita terrena. La nostra anima sperimenta in ogni momento. Sperimenta il piacere, il dolore e tutta una serie di emozioni e di polarità che, spesso, creano però anche disarmonia.
 
Ci capita quindi di avere la sensazione che la nostra vita non vada come vorremmo, ci “incagliamo” in situazioni, in relazioni che non ci soddisfano e che ci fanno vivere male. Queste esperienze “segnano” la nostra anima, le causano un peso portando disarmonia. Il suo lavoro di acquisire e fare esperienza, viene dunque limitato, o quantomeno in parte ostacolato nella sua migliore spontaneità.
 
Curare l’Anima, significa riportare equilibrio, dissolvere la polarità e la dualità che scandiscono il nostro tempo e la nostra vita, affinché il dialogo con il nostro Spirito Originario possa tornare ad essere limpido e naturale. Torneremo a fornire a noi stessi (allo Shen originario per usare un’espressione tutta taoista) l’esperienza del qui ed ora, senza rimanere imbrigliati nella polarità che il qui ed ora necessariamente comporta sul piano fisico.

Articoli e letture

Meditazione

A proposito della sessualità

I principi della circolazione energetica e delle pulsazioni di yin e yang rivestono una certa importanza anche nell’ambito della sessualità. Sia che siamo single, sposati, eterosessuali o omosessuali, alcune pratiche (ma non tutte) incrementano considerevolmente la nostra salute sessuale.

Leggi Tutto »
Meditazione

Meditazione e psiche

In questi anni di pratica e insegnamento mi sono trovato spesso a dover rispondere (a chi già praticava ma anche a chi si avvicinava in quel momento alla pratica taoista) alla domanda se dedicarsi alla meditazione fosse o meno la

Leggi Tutto »
Qigong

I benefici del qi gong

La pratiche taoiste prevedono come primo passo quello di rinforzare il corpo purificandolo affinchè la sua energia interna circoli in modo appropriato e senza impedimenti. 

Leggi Tutto »
Meditazione

Lasciare Andare

Per chi abbia intrapreso un percorso di studio e sviluppo personale che includa la pratica della meditazione, un suggerimento più o meno diretto del tipo “cerca di lasciare andare… rilassati, lascia correre” sarà prima o poi probabilmente arrivato.

Leggi Tutto »
Carrello
Torna in alto

Accedi al tuo Account

Newsletter

Iscrizione gratuita

Ti invieremo brevi aggiornamenti mensili. Naturalmente potrai cancellare l’iscrizione in qualsiasi momento.