Ecco due approcci sbagliati che potresti provare a correggere Quando ci cimentiamo con la meditazione, quale che sia la disciplina che abbiamo scelta, ci accorgiamo di alcuni aspetti e sfumature di noi che, forse, nemmeno contemplavamo all’inizio della pratica. Intendo dire che nel silenzio dell’ascolto ci può capitare di entrare in contatto con emozioni,…
Perché a volte è difficile meditare?
