Serate di meditazione

Le serate di pratica rappresentano un’ottima occasione per ritagliarsi dello spazio comune di pratica sia per praticanti alle prime armi, che per praticanti con più esperienza. E rappresentano anche “una scusa” per affrontare con calma - in incontri distribuiti in diversi mesi - alcuni aspetti importanti legati alla pratica meditativa.


Durante questi incontri, che devono intendersi come un vero e proprio corso distribuito in quattro incontri mensili da settembre a giugno, si affrontano diversi argomenti legati alla meditazione tradizionale taoista. In particolare si cercherà di comprendere insieme come la diffusa idea di vari livelli di pratica, di innumerevoli tecniche più o meno avanzate e piene di visualizzazioni, per non parlare delle bizzarre tecniche sessuali - di cui molti “insegnanti” si riempiono la bocca - siano in realtà la trappola più grande in cui il taoista “moderno” rischia di cadere.


Questo non vuol dire che le molte tradizioni taoiste che affrontano certi argomenti siano prive di fondamento. Ma soltanto che nella maggior parte dei casi vengono proposte e insegnate da chi non sa realmente di cosa sta parlando. L’unico modo sano e sicuro per affrontare certe pratiche è di farlo con un insegnante preparato e che affronti la pratica nel modo più tradizionale possibile, rispettando la soggettività e la libertà di ognuno.

Jhana Loft, Centro Yoga

Il centro Jhana Loft di Milano

Ecco alcuni degli argomenti che verranno affrontati e trattati:


Qi gong 

  1. Qi gong curativo (forma base)
  2. Suoni curativi (purificare gli organi interni)
  3. Qi gong curativo (forma intermedia)


Meditazione

  1. Meditazione del centro. Osservare i pensieri e imparare a lasciare andare
  2. Meditazione del vuoto e respirazioni purificanti
  3. La (non) trasformazione delle emozioni

Le emozioni. Qualcosa da cui fuggire? No, qualcosa di cui nutrirsi.


Non abbiamo bisogno di trasformare nulla, le trasformazioni avvengono da sole grazie a una mente tranquilla.

Un chiarimento importante per la pratica dei giorni nostri.


  1. Una mente tranquilla. La meditazione tradizionale taoista e le sue implicazioni

Iscrizione Online

Per iscriversi direttamente online alle serate di pratica, utilizzate il bottone qui sotto. Vi permetterà di completare l'iscrizione trimestrale pagando comodamente con carta di credito e/o attraverso il circuito PayPal.


Una volta completato il pagamento riceverete una regolare fattura, con la dicitura "Corsi di formazione Tao Center"