Corso tre
Introduzione alle antiche pratiche sessuali taoiste
In questa serie, intitolata “Chi siamo e dove stiamo andando” approfondiamo il pensiero taoista e la pratica del qi gong e della meditazione.
In questo corso specifico impareremo alcuni semplici esercizi per armonizzare la nostra energia e riequilibrarla con quella del nostro partner, se lo abbiamo.
Sfateremo i miti più comuni e vedremo come occuparci in modo sano della nostra energia sessuale evitando pratiche bislacche e pericolose.
Introduzione al corso
Sia per gli studenti nuovi che per chi è già abbonato al sito (e ha dunque accesso a tutti i contenuti) si precisa che questo corso non ha un blocco all’accesso con prerequisiti. Se ne consiglia però la consultazione solo dopo aver fruito almeno dei corsi di qigong base e di meditazione base. E dopo un periodo di pratica che abbia permesso di “digerire” e aver fatto proprio un approccio all’ascolto e alla pratica.
Oltre 7 ore di contenuti audio/video.
Il Qi Gong
Per riequilibrare la nostra energia (chi) armonizzando Yin e Yang.
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A differenza di quello che accade in altre tradizioni, i taoisti considerano il corpo fisico di fondamentale importanza.
È infatti “nel corpo” che coltiviamo la nostra essenza spirituale.
Il Qi Gong (a volte chiamato anche Chi Kung quando si applica il metodo di traslitterazione Wade Giles alla lingua cinese) è il primo passo che svolgiamo per prendere dimestichezza con in concetti di Yin e Yang. Le forme di Qi Gong – che viene un po’ considerato come lo Yoga Cinese – permettono di riequilibrare il flusso di Qi (o Chi) all’interno del corpo, di purificare gli organi interni e di rinforzare il sistema immunitario.
Utilizziamo il Qi Gong per riequilibrare la nostra energia. E la meditazione per fare un uso più accorto e utile di questa energia più bilanciata.
La Meditazione
Meditare è più semplice di quanto si pensi ma per farlo correttamente ci sono alcune accortezze necessarie.
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Quando impariamo a meditare con una tecnica valida e senza prenderci troppo sul serio, impariamo a focalizzare l’attenzione predisponendoci all’ascolto.
L’ascolto ci permette di lasciare scorrere i pensieri fino a quando questo continuo mutamento non svuoterà la nostra mente. A quel punto ci accorgeremo che nel silenzio riusciremo a cogliere più profondamente noi stessi. L’inizio di una meravigliosa (ri)scoperta di chi siamo.
Cosa imparerai in questo corso
I corsi della serie
