Il concetto di “sorridere a noi stessi” potrebbe sembrarci bizzarro.
Dal punto di vista taoista รจ un semplice e benefico stratagemma per entrare maggiormente in contatto con parti di noi che tendiamo a dimenticare. In particolare in nostri organi interni.
Questa tecnica di meditazione ci “abitua” a fermarci e ascoltare. Ascoltare gli organi interni che, secondo il pensiero taoista, ospitano ciascuno uno “Shen” o spirito, che si occupa, tra le altre cose, di mantenerli in salute e “operativi”.
Una pratica che ci sorprenderร . Se riusciremo infatti a mantenere un po’ di disciplina e “coccolare” i nostri organi interni con una certa continuitร , ci accorgeremo di come diventi piรน semplice entrare maggiormente nella profonditร di noi stessi e delle nostre emozioni.