Introduzione al Qi Gong e alla Meditazione
Workshop a Milano
Introduzione al Qi Gong e alla Meditazione Taoista
Coltivare una
Mente Tranquilla
Sabato 1 giugno 2024 - Jhana Loft Milano
Orario: 10.00-13.30 circa
Riequilibrare le polarità di Acqua e Fuoco
Le pulsazioni di Yin e Yang scandiscono la nostra vita costantemente e da sempre. Si tratta delle polarità di base attraverso le quali il nostro Spirito Originario si è polarizzato nella materia e nel corpo fisico, creando la persona che siamo oggi.
Un processo che continua in ogni momento e che, infatti, cambia la persona che siamo in ogni momento. Quando questa danza porta a degli estremi di polarità possiamo sperimentare un predominanza di fuoco, oppure una carenza di acqua o anche le numerose possibili manifestazioni intermedie. Siamo sempre alla ricerca di questo equilibrio e sperimentiamo continuamente il disequilibrio che emozioni e vita frenetica spesso causano alla nostra energia.
Anche l’attività della mente è naturalmente soggetta a questo fluire energetico. Impareremo dunque come riequilibrare questa “danza” e favorire una pulsazione più armoniosa di Yin e Yang. Permetteremo alla mente di diventare più fresca e attenta a quello che accade dentro e fuori di noi.
Cosa impareremo
In questo breve workshop ci dedicheremo al qi gong, alla meditazione e all’ascolto.
Introduzione al Qi Gong Curativo
Meditazione Seduta
Jing, Chi e Shen
Coltivare una
Mente Tranquilla
Breve workshop presso Jhana Loft - Via Sirtori, 4 - Milano
L'agenda indicativa del seminario
Indicazioni utili
- Scegli un abbigliamento confortevole che non stringa la pancia
- Munisciti di felpa, golf e coperta da posare sulle spalle durante la meditazione
Per qualunque necessità di chiarimento o per esigenze particolari, per favore invia una mail.
Iscrizione
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Un corso aperto a tutti, anche principianti...