Tre Consigli Taoisti
Tre brevi consigli in video se vi state avvicinando al Qi Gong e alla Meditazione.ย Tanti auguri a tutti…
La Meditazione
ยซLa pratica della Meditazione, insieme a quella del Qi Gong, รจ il fondamento della pratica taoista. Il primo passo verso una mente tranquillaยป
Nell’ambito della coltivazione del sรฉ, troviamo diverse discipline e tradizioni. Quando parliamo di meditazione, ci imbattiamo subito in una miriade di tecniche, spesso bislacche. Insomma, un po’ di tutto.
Se ci prendiamo la briga di analizzare un po’ le varie tecniche “moderne” come la Mindfulness, o anche piรน antiche e tradizionali come la meditazione buddhista, ci accorgiamo che hanno molti aspetti comuni alla pratica taoista.
Nel caso delle tecniche piรน moderne, purtroppo, questo รจ dovuto al fatto che c’รจ questa tendenza e pretesa di voler migliorare qualcosa che funziona benissimo da alcuni millenni, con l’idea che possa essere “modernizzato” e reso piรน comprensibile.
In realtร non c’รจ nulla da rendere piรน semplice, anzi รจ piรน vero il contrario. Tutti questi tentativi (a volte derivanti da buone intenzioni, molto piรน spesso da cattive) non fanno altro che rendere complesso qualcosa che รจ invece molto semplice.
Nello specifico, senza pretendere di offrire una spiegazione piรน dettagliata (e rimandando il lettore ai numerosi contenuti audio/video gratuiti per sperimentare direttamente quello che intendiamo, cliccando qui sotto) la Meditazione Taoista ha uno scopo molto semplice: dare tempo al praticante di immergersi nel silenzio e osservare. Lasciare che il flusso di pensieri si plachi, che la mente si rigeneri nel silenzio.
In seguito sarร possibile osservare piรน profondamente e cogliere le innumerevoli meraviglie che il nostro Spirito Originario (consulta il corso sulla Cosmologia Taoista per approfondire) ci sussurrerร nell’orecchio.
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