Qi Gong e Meditazione Taoista

Coltivare una Mente Tranquilla

Ci siamo “polarizzati” nel nostro corpo fisico per sperimentare la materia e fare esperienza. L’energia impiegata, che secondo il pensiero taoista รจ rappresentata dalle energie Yin e Yang, ha dunque creato la polaritร  necessaria per permetterci di avere un corpo e di interagire con la materia del mondo manifesto che ben conosciamo. Purtroppo questa polaritร  non favorisce il dialogo con le parti piรน profonde di noi stessi. Troppo impegnati a governare queste polaritร , infatti, spesso fatichiamo a mantenere questo dialogo importante con il nostro Spirito Originario.
Imparare a Coltivare Una mente Tranquilla rappresenta il primo passo per ristabilire questo dialogo alla scoperta di noi stessi e verso la cura di tutte le piccole disarmonie accumulate nel profondo della nostra anima. Noi lo facciamo con un approccio taoista, grazie al qi gong e alla meditazione.

Coltivare Una Mente Tranquilla

(Ri)scopri la tua vera natura e il tuo potenziale
equilibrando la tua energia e calmando la mente
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E cosa si intende quando si parla di "Cura dell'Anima"?

Per affrontare il discorso della guarigione dellโ€™anima possiamo subito porci due domande fondamentali: cosa intendiamo con Anima e perchรฉ dovremmo guarirla/curarla. Cosa si intende?
Per rispondere alla prima domanda dobbiamo affrontare alcuni aspetti cosmologici che ci diano una chiave di lettura su chi siamo, da dove proveniamo e cosa siamo venuti a fare qui. Ne parleremo diffusamente nel capitolo del corso dedicato alla cosmologia (che trovate QUI).
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Alla seconda domanda possiamo provare, brevemente, a rispondere subito. La nostra anima, espressione del nostro spirito originario che si manifesta nel qui e ora, sta facendo esperienza. รˆ la parte di noi che sperimenta la vita terrena. La nostra anima sperimenta in ogni momento. Sperimenta il piacere, il dolore e tutta una serie di emozioni e di polaritร  che, spesso, creano perรฒ anche disarmonia.
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Ci capita quindi di avere la sensazione che la nostra vita non vada come vorremmo, ci โ€œincagliamoโ€ in situazioni, in relazioni che non ci soddisfano e che ci fanno vivere male. Queste esperienze โ€œsegnanoโ€ la nostra anima, le causano un peso portando disarmonia. Il suo lavoro di acquisire e fare esperienza, viene dunque limitato, o quantomeno in parte ostacolato nella sua migliore spontaneitร .
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Curare lโ€™Anima, significa riportare equilibrio, dissolvere la polaritร  e la dualitร  che scandiscono il nostro tempo e la nostra vita, affinchรฉ il dialogo con il nostro Spirito Originario possa tornare ad essere limpido e naturale. Torneremo a fornire a noi stessi (allo Shen originario per usare unโ€™espressione tutta taoista) lโ€™esperienza del qui ed ora, senza rimanere imbrigliati nella polaritร  che il qui ed ora necessariamente comporta sul piano fisico.

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