Ci siamo “polarizzati” nel nostro corpo fisico per sperimentare la materia e fare esperienza. L’energia impiegata, che secondo il pensiero taoista è rappresentata dalle energie Yin e Yang, ha dunque creato la polarità necessaria per permetterci di avere un corpo e di interagire con la materia del mondo manifesto che ben conosciamo. Purtroppo questa polarità non favorisce il dialogo con le parti più profonde di noi stessi. Troppo impegnati a governare queste polarità, infatti, spesso fatichiamo a mantenere questo dialogo importante con il nostro Spirito Originario.
Imparare a Coltivare Una mente Tranquilla rappresenta il primo passo per ristabilire questo dialogo alla scoperta di noi stessi e verso la cura di tutte le piccole disarmonie accumulate nel profondo della nostra anima. Noi lo facciamo con un approccio taoista, grazie al qi gong e alla meditazione.
Parliamo spesso di karma. A volte con cognizione di causa, più spesso in modo superficiale tanto che ormai tale concetto si presta alle più varie battute: “Sei stato cattivo nella tua vita precedente e oggi ne paghi le conseguenze in
Ecco due approcci sbagliati che potresti provare a correggere Quando ci cimentiamo con la meditazione, quale che sia la disciplina che abbiamo scelta, ci accorgiamo di alcuni aspetti e sfumature di noi che, forse, nemmeno contemplavamo all’inizio della pratica.
Imparare a focalizzare l’attenzione Vuoi meditare? Impara a focalizzare la mente e a cogliere il mutamento. Sto scrivendo da alcuni mesi un saggio sulla pratica e sulla mia esperienza di “giovane” taoista. Un lavoro lungo che per il momento non
In tanti anni di pratica e di insegnamento mi sono trovato spesso a indirizzare gli studenti verso la scelta di specifiche pratiche e specifici approcci alla pratica stessa. Suggerimenti che fossero indicati per le loro esigenze personali, ma anche relativamente
