Il Qi Gong (detto anche Chi Kung)

Il Qi Gong e la coltivazione del corpo

«Il Qi Gong, insieme alla pratica della Meditazione, è il fondamento della pratica taoista. Il primo passo verso il riequilibrio della nostra energia»

I taoisti, a differenza di tante altre tradizioni, considerano il corpo di fondamentale importanza.

Non c’è quella visione bizzarra secondo la quale il corpo è impedimento per lo sviluppo dello spirito. Anzi, è proprio vero il contrario. È infatti “nel corpo”  che noi coltiviamo la nostra essenza spirituale.

Il Qi Gong (spesso chiamato Chi Kung quando si applica il metodo di traslitterazione Wade Giles alla lingua cinese) è il primo passo che svolgiamo per prendere dimestichezza con in concetti di Yin e Yang. Le forme di Qi Gong, che viene un po’ considerato come lo Yoga Cinese, permettono di riequilibrare il flusso di Qi (o Chi) all’interno del corpo, di purificare gli organi interni e di rinforzare il sistema immunitario.

Utilizziamo il Qi Gong per riequilibrare la nostra energia. E la meditazione per fare un uso più accorto e utile di questa energia più bilanciata.

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