I taoisti, a differenza di tante altre tradizioni, considerano il corpo di fondamentale importanza.
Non c’è quella visione bizzarra secondo la quale il corpo è impedimento per lo sviluppo dello spirito. Anzi, è proprio vero il contrario. È infatti “nel corpo” che noi coltiviamo la nostra essenza spirituale.
Il Qi Gong (spesso chiamato Chi Kung quando si applica il metodo di traslitterazione Wade Giles alla lingua cinese) è il primo passo che svolgiamo per prendere dimestichezza con in concetti di Yin e Yang. Le forme di Qi Gong, che viene un po’ considerato come lo Yoga Cinese, permettono di riequilibrare il flusso di Qi (o Chi) all’interno del corpo, di purificare gli organi interni e di rinforzare il sistema immunitario.
Utilizziamo il Qi Gong per riequilibrare la nostra energia. E la meditazione per fare un uso più accorto e utile di questa energia più bilanciata.
(Sentire con il cuore rispetto al controllare attraverso l’intelletto) Il lettore troverà probabilmente un po’ singolare il titolo che ho dato a questo breve articolo. Episodi come ictus e rotture di aneurismi fanno infatti parte, senza dubbio, di quelle insidiose
Cristiano? Sì, proprio “Cristiano”. Ma come fa un taoista doc a portare serenamente un nome che evoca il figlio di Dio? Una contraddizione, un paradosso bello e buono. Ma dimentichiamo per un attimo l’etimologia latina e affidiamoci alla sua radice
Noi abbiamo cristallizzato (nel senso di polarizzato) nel corpo aspetti irrisolti, incompleti che fanno già parte di noi. Aspetti che, attraverso la malattia, vogliamo risolvere, dissolvere o riequilibrare in questa vita.
Parliamo spesso di karma. A volte con cognizione di causa, più spesso in modo superficiale tanto che ormai tale concetto si presta alle più varie battute: “Sei stato cattivo nella tua vita precedente e oggi ne paghi le conseguenze in
Ecco due approcci sbagliati che potresti provare a correggere Quando ci cimentiamo con la meditazione, quale che sia la disciplina che abbiamo scelta, ci accorgiamo di alcuni aspetti e sfumature di noi che, forse, nemmeno contemplavamo all’inizio della pratica.
Imparare a focalizzare l’attenzione Vuoi meditare? Impara a focalizzare la mente e a cogliere il mutamento. Sto scrivendo da alcuni mesi un saggio sulla pratica e sulla mia esperienza di “giovane” taoista. Un lavoro lungo che per il momento non
