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Il concetto di “sorridere a noi stessi” potrebbe sembrarci bizzarro.
Dal punto di vista taoista รจ un semplice e benefico stratagemma per entrare maggiormente in contatto con parti di noi che tendiamo a dimenticare. In particolare i nostri organi interni.
Questa tecnica di meditazione ci “abitua” a fermarci e ascoltare. Ascoltare gli organi interni che, secondo il pensiero taoista, ospitano ciascuno uno “Shen” (che potremmo definire come un frammento del nostro Spirito Originario) che si occupa, tra le altre cose, di mantenerli in salute e “operativi”.
Una pratica che ci sorprenderร . Se riusciremo infatti a mantenere un po’ di disciplina e “coccolare” i nostri organi interni con una certa continuitร , ci accorgeremo di come diventi piรน semplice entrare maggiormente nella profonditร di noi stessi e delle nostre emozioni.