I taoisti, a differenza di tante altre tradizioni, considerano il corpo di fondamentale importanza.
Non c’è quella visione bizzarra secondo la quale il corpo è impedimento per lo sviluppo dello spirito. Anzi, è proprio vero il contrario. È infatti “nel corpo” che noi coltiviamo la nostra essenza spirituale.
Il Qi Gong (spesso chiamato Chi Kung quando si applica il metodo di traslitterazione Wade Giles alla lingua cinese) è il primo passo che svolgiamo per prendere dimestichezza con in concetti di Yin e Yang. Le forme di Qi Gong, che viene un po’ considerato come lo Yoga Cinese, permettono di riequilibrare il flusso di Qi (o Chi) all’interno del corpo, di purificare gli organi interni e di rinforzare il sistema immunitario.
Utilizziamo il Qi Gong per riequilibrare la nostra energia. E la meditazione per fare un uso più accorto e utile di questa energia più bilanciata.
Uno degli aspetti più interessanti della tradizione taoista è relativo alla sua cosmologia, una sorta di fotografia che descrive il processo di creazione dell’universo che conosciamo (e di quello che, solo apparentemente, ci pare di non conoscere o di non
Leggere testi sul taoismo e sulle pratiche alchemiche è importante perché stimolano il “ricordo” di argomenti che spesso già conosciamo. Inoltre ci permettono di “placare” la mente perché rispondono ad alcuni quesiti che potremmo legittimamente porci affrontando queste pratiche. Allo
I principi della circolazione energetica e delle pulsazioni di yin e yang rivestono una certa importanza anche nell’ambito della sessualità. Sia che siamo single, sposati, eterosessuali o omosessuali, alcune pratiche (ma non tutte) incrementano considerevolmente la nostra salute sessuale.
In questi anni di pratica e insegnamento mi sono trovato spesso a dover rispondere (a chi già praticava ma anche a chi si avvicinava in quel momento alla pratica taoista) alla domanda se dedicarsi alla meditazione fosse o meno la
La pratiche taoiste prevedono come primo passo quello di rinforzare il corpo purificandolo affinchè la sua energia interna circoli in modo appropriato e senza impedimenti.
Per chi abbia intrapreso un percorso di studio e sviluppo personale che includa la pratica della meditazione, un suggerimento più o meno diretto del tipo “cerca di lasciare andare… rilassati, lascia correre” sarà prima o poi probabilmente arrivato.
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